Auch an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement bis anhin allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Coach im gym hat mir zu Nanopure geraten und welches soll ich sagen, ist nicht umsonst mein Trainer, einwandfreies Kreatin, kann man zigeunern nicht beschweren und super Qualität.